Adam Kos Apple Watch dispone di potenti applicazioni che lo rendono il miglior dispositivo per una vita sana: almeno così il produttore caratterizza il suo smartwatch. È difficile dire se siano i migliori, ma offrono una serie di funzionalità sanitarie che aiutano le persone che hanno bisogno di monitorarli, così come chiunque altro, a vedere la propria salute.
Impulso
Il più basilare è sicuramente la frequenza cardiaca. Il primo Apple Watch arrivava già con la sua misurazione, ma anche i semplici braccialetti fitness la contenevano molto prima di loro. Tuttavia, l'Apple Watch può avvisarti se la tua "frequenza cardiaca" è troppo bassa o, al contrario, alta. L'orologio la controlla in background e le sue fluttuazioni potrebbero essere un segno di una grave malattia. Questi risultati possono quindi aiutare a identificare situazioni che potrebbero richiedere ulteriori indagini.
Apple whatch Serie 7
Se la frequenza cardiaca è superiore a 120 battiti o inferiore a 40 battiti al minuto mentre chi lo indossa è inattivo per 10 minuti, riceverà una notifica. Tuttavia, puoi modificare la soglia o disattivare queste notifiche. Tutte le notifiche sulla frequenza cardiaca, insieme a data, ora e frequenza cardiaca, possono essere visualizzate nell'app Salute su iPhone.
Ritmo irregolare
La funzione di notifica verifica occasionalmente la presenza di segni di ritmo cardiaco irregolare che potrebbero indicare fibrillazione atriale (AFib). Questa funzione non rileverà tutti i casi, ma potrà individuare quelli essenziali che indicheranno in tempo che è veramente giustificato consultare un medico. Gli avvisi di ritmo irregolare utilizzano un sensore ottico per rilevare l'onda del polso al polso e cercare la variabilità negli intervalli tra i battiti quando l'utente è a riposo. Se l'algoritmo rileva ripetutamente un ritmo irregolare indicativo di fibrillazione atriale, riceverai una notifica e l'app Salute registrerà anche la data, l'ora e la frequenza cardiaca battito per battito.
Importante non solo per Apple, ma anche per utenti e medici, del resto, è che la funzione di avviso di ritmo irregolare sia approvata dalla FDA per gli utenti di età superiore a 22 anni senza una storia di fibrillazione atriale. Secondo i Centri statunitensi per il controllo e la prevenzione delle malattie, circa il 2% delle persone di età inferiore ai 65 anni e il 9% delle persone di età superiore ai 65 anni soffrono di fibrillazione atriale. Le irregolarità del ritmo cardiaco diventano più comuni con l’avanzare dell’età. Alcune persone affette da fibrillazione atriale non presentano sintomi, mentre altre presentano sintomi quali battito cardiaco accelerato, palpitazioni, affaticamento o mancanza di respiro. Gli episodi di fibrillazione atriale possono essere prevenuti con un’attività fisica regolare, una dieta sana per il cuore, il mantenimento di un peso basso e il trattamento di altre condizioni che potrebbero peggiorare la fibrillazione atriale. La fibrillazione atriale non trattata può portare a insufficienza cardiaca o coaguli di sangue che possono causare un ictus.
ECG
Se riscontri sintomi come battito cardiaco accelerato o saltato o ricevi una notifica di ritmo irregolare, puoi registrare i sintomi con l'app ECG. Questi dati possono quindi consentirti di prendere decisioni più informate e tempestive su ulteriori test e cure. L'app utilizza il sensore cardiaco elettrico integrato nella Digital Crown e nel vetro posteriore di Apple Watch Series 4 e versioni successive.
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La misurazione fornirà quindi un risultato di ritmo sinusale, fibrillazione atriale, fibrillazione atriale con frequenza cardiaca elevata o registrazione scarsa e richiederà all'utente di inserire eventuali sintomi come frequenza cardiaca accelerata o martellante, vertigini o affaticamento. Progressi, risultati, data, ora ed eventuali sintomi vengono registrati e possono essere esportati dall'app Salute in formato PDF e condivisi con un medico. Se il paziente manifesta sintomi che indicano una condizione grave, è incoraggiato a chiamare immediatamente i servizi di emergenza.
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Anche l'applicazione dell'elettrocardiogramma è approvata dalla FDA per gli utenti di età superiore ai 22 anni. Tuttavia, è importante ricordare che l’app non è in grado di rilevare un attacco di cuore. Se inizi a sentire dolore al petto, pressione al petto, ansia o altri sintomi che ritieni possano indicare un attacco di cuore, chiama immediatamente i servizi di emergenza. L'applicazione non riconosce coaguli di sangue o ictus, così come altri disturbi cardiaci (pressione alta, insufficienza cardiaca congestizia, colesterolo alto e altre forme di aritmia cardiaca).
Ginnastica cardiovascolare
Il livello di forma cardiovascolare dice molto sulla tua salute fisica generale e sul suo sviluppo a lungo termine nel futuro. Apple Watch può darti una stima della tua forma fisica cardiovascolare misurando la frequenza cardiaca durante una passeggiata, una corsa o un'escursione. È indicato con la sigla VO2 max, che è la quantità massima di ossigeno che il tuo corpo può utilizzare durante l'esercizio. Vengono presi in considerazione anche il sesso, il peso, l'altezza o i farmaci assunti.
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