Amaya Toman Dopo una lunga attesa, le temperature esterne sono finalmente salite a valori che consentono di fare il bagno nelle piscine all'aperto, nelle piscine naturali o nei fiumi. Se anche tu quest'estate nuoterai, e allo stesso tempo vorresti provare a prendere un po' più sul serio il tuo nuoto, abbiamo cinque consigli per app che ti torneranno sicuramente utili per l'occasione. –
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Myswimpro
L'applicazione MySwimPro viene utilizzata per l'allenamento sull'asciutto e sul bagnato di nuotatori sia competitivi che amatoriali. Ti permetterà di migliorare le tue prestazioni natatorie, ma anche la tua condizione fisica generale, e offre anche la possibilità di creare il tuo piano di allenamento personale, fornendoti le analisi necessarie, le istruzioni e molte altre funzioni utili. L'applicazione offre anche la sua variante per Apple Watch. MySwimPro offre anche la possibilità di sincronizzazione con l'applicazione Strava e Health nativa dell'iPhone, l'integrazione con numerosi orologi intelligenti e braccialetti fitness e molto altro.
Puoi scaricare gratuitamente l'app MySwimPro qui.
Swim. com
Anche l'app Swim.com è molto popolare tra i nuotatori. È disponibile anche in versione per Apple Watch, offrendo la possibilità di riconoscimento e registrazione automatica della propria attività fisica. Inoltre, ti consente di monitorare i tuoi progressi nel nuoto, connetterti con gli amici e partecipare a tutti i tipi di sfide interessanti. Puoi collegare l'app Swim.com con quella nativa Health del tuo iPhone e, tra le altre cose, troverai anche tanti esercizi interessanti ed efficaci.
Puoi scaricare gratuitamente l'app Swim.com qui.
TrainingPeaks
TrainingPeaks è un'ottima app non solo per i nuotatori, ma anche per i corridori o i triatleti. Offre compatibilità non solo con Zdraví nativo, ma anche con più di un centinaio di altre applicazioni e dispositivi, inclusi orologi e braccialetti fitness di Garmin, Fitbit e altri. Con il suo aiuto puoi registrare in modo semplice, rapido e affidabile tutti i tuoi esercizi, pianificare sessioni di allenamento e altri eventi, monitorare varie tabelle e grafici o pianificare sessioni di allenamento.
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Puoi scaricare gratuitamente l'app TrainingPeaks qui.
Dieta
Strava è una delle app più popolari quando si parla di sport. Qui puoi scegliere tra molte categorie, tra cui corsa, camminata, ciclismo, yoga o, ad esempio, nuoto. C'è anche la possibilità di condividere i tuoi risultati con gli amici, confrontarti con altri utenti Strava o la possibilità di indire un concorso. L'applicazione è leggermente troncata sull'orologio, ma può funzionare indipendentemente dal telefono. Nella versione Premium ottieni piani di allenamento per esercizi, che possono essere particolarmente utili per gli atleti avanzati.
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Puoi scaricare gratuitamente l'app Strava qui.
Bagni
L'ultima applicazione della nostra lista non è per l'allenamento di nuoto, ma ti aiuterà a trovare posti interessanti dove puoi nuotare. Qui troverai un elenco di varie piscine, piscine, stagni, bacini artificiali e altri luoghi, allo stesso tempo puoi aggiungere tu stesso luoghi all'applicazione, valutarli e commentare. L'applicazione Swimplaces offre ricche opzioni di ricerca e filtro, ma sfortunatamente non viene aggiornata dai suoi creatori da circa un anno.
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