Amaya Toman Questionari sulla salute mentale
Nella sezione dedicata allo stato mentale dell'applicazione Salute è inoltre possibile compilare un questionario di orientamento che mappa la probabilità della presenza di sintomi di depressione o ansia. Il questionario è indicativo e non intende in alcun modo sostituire il servizio di un esperto. Attualmente, i questionari sul rischio di ansia e sul rischio di depressione hanno sette e nove domande, mentre il questionario complessivo sulla salute mentale le combina in un totale di 16 domande. Una volta completato il questionario, l'app Salute visualizzerà i tuoi risultati insieme all'opzione di esportarli in PDF in modo da poter portare le domande e le risposte allo studio del tuo medico per la discussione. Possono essere inclusi anche numeri di telefono e collegamenti a siti Web con risorse utili.
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Ulteriori promemoria per i farmaci
Nell'ambito della funzione Medicinali potete anche impostare nella sezione Salute nativa del vostro iPhone i cosiddetti promemoria aggiuntivi, che vi garantiranno che prenderete davvero i medicinali in tempo. Basta avviare Salute, toccare in basso a destra Navigazione e scegli farmaci. In fondo, fai clic su Opzioni, nella sezione oznámení attivare gli elementi Promemoria sui farmaci a Commenti aggiuntivi, ed è fatto.
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diario
Sebbene questo non sia direttamente correlato alla salute nativa, la tua salute mentale può comunque trarre vantaggio dalla nuovissima app Journal in iOS 17.2 e versioni successive. Puoi aggiungere momenti stimolanti come testi, foto, persone, luoghi e allenamenti all'app Journal e praticare la gratitudine con suggerimenti di scrittura. Inoltre, l'agenda offre anche ottime opzioni di sicurezza e privacy.
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Volare in giro per il mondo con Apple Monitoraggio del ciclo
Da tempo i sistemi operativi Apple offrono anche la possibilità di registrare, monitorare e valutare il ciclo mestruale. Utilizza l'app Salute (o l'app Cycle Tracker autonoma su Apple Watch) per monitorare i sintomi quotidiani e l'attività mensile. Inoltre, mostra anche le previsioni della finestra mestruale di fertilità per aiutarti a rimanere in linea e pianificare di conseguenza una possibile gravidanza. Puoi gestire il monitoraggio del ciclo nella versione nativa Health v Visualizzazione -> Monitoraggio del ciclo.
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Disattivazione del promemoria del minimarket
Un avviso prima di andare a dormire ti ricorderà il tuo impegno ad andare a letto all'ora desiderata in modo da poter raggiungere il tuo obiettivo di sonno. Sebbene questa funzione sia utile, tende anche a essere un po' fastidiosa quando non hai più bisogno del promemoria del sonno o ti sei abituato. Fortunatamente, c'è un modo per disattivare il promemoria della buonanotte sul tuo iPhone. Avvia Salute e tocca in basso a destra Sfoglia -> Sonno -> Programma completo e opzionie vai alla sezione Più dettagli. Qui puoi disattivare comodamente i relativi promemoria.
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