Filippo Houska Esistono molti usi per l'Apple Watch. Che si tratti di visualizzare le notifiche in arrivo, di comunicare in modo semplice e veloce o semplicemente di mostrare l'ora, molte persone li acquistano anche per lo sport. Dopotutto, la stessa Apple spesso posiziona il suo orologio come un accessorio sportivo. Gli atleti usano spesso l'Apple Watch per misurare la frequenza cardiaca e l'ultimo studio sui tracker sportivi ha scoperto che l'Apple Watch misura la frequenza cardiaca in modo più accurato.
Lo studio è stato condotto da esperti della Cleveland Clinic, che hanno testato quattro popolari dispositivi indossabili in grado di misurare la frequenza cardiaca. Questi includevano Fitbit Charge HR, Mio Alpha, Basis Peak e Apple Watch. La precisione dei prodotti è stata testata su 50 soggetti adulti sani che erano collegati a un elettrocardiografo (ECG) durante attività come la corsa e la camminata su tapis roulant. I risultati ottenuti parlano chiaro per i dispositivi dei laboratori Apple.
L'orologio ha raggiunto una precisione fino al 90%, il massimo rispetto agli altri candidati, che hanno misurato valori intorno all'80%. Questo è positivo solo per Apple in quanto tale, perché il loro la nuova generazione Serie 2 si rivolge proprio alla clientela degli atleti attivi.
Per quanto positivi possano sembrare i risultati, non possono essere paragonati a una cintura toracica con la stessa tecnologia che cattura il flusso di attività elettrica dal cuore. Questo perché si trova molto più vicino a questo organo (non sul polso) e ovviamente registra valori più accurati, nella maggior parte dei casi quasi al 100%.
Tuttavia, durante le attività fisicamente più impegnative, l’affidabilità delle informazioni misurate diminuisce con i tracker indossabili. Per alcuni, anche in modo critico. Dopotutto, anche il dottor Gordon Blackburn, responsabile dello studio, ha commentato questo. "Abbiamo notato che non tutti i dispositivi si comportavano altrettanto bene in termini di precisione della frequenza cardiaca, ma una volta aggiunta l'intensità fisica, abbiamo notato una variazione molto maggiore", ha affermato, aggiungendo che alcuni prodotti erano completamente imprecisi.
Secondo il dottor Blackburn, la ragione di questo fallimento è la posizione dei localizzatori. "Tutte le tecnologie basate sul polso misurano la frequenza cardiaca dal flusso sanguigno, ma una volta che una persona inizia ad allenarsi in modo più intenso, il dispositivo può muoversi e perdere il contatto", spiega. Tuttavia, in generale, sostengono l’opinione che per una persona senza problemi di salute significativi, la misurazione della frequenza cardiaca basata su questi tracker è sicura e fornirà dati abbastanza autorevoli.
ok, e come faccio ad associare la fascia toracica Garmin all'Apple Watch? o ci siamo imbattuti in qualcosa per cui non sarà un integratore adatto per un atleta?
Non sono a conoscenza di Watch che supportano la rete ANT+, quindi è improbabile che una fascia toracica GARMIN dotata di questa tecnologia e un Watch non supportata possano mai essere collegate.
L'articolo afferma che Watch misura meglio questi dati. Per quanto ne so, la fascia toracica di Garmin non è impeccabile come quella del Watch. Quando non è adeguatamente idratato o si muove molto sulla pelle, non misura con precisione o non lo misura affatto. L'orologio deve essere stretto solo di un foro, a e b non si sono spostati rispetto alla lancetta e non accadrà che smettano di misurare la frequenza cardiaca. A cosa allora attaccare una scomoda fascia toracica?
Misura il meglio dei soli 4 testati: "hanno testato quattro popolari dispositivi indossabili in grado di misurare la frequenza cardiaca
impulso. Questi erano Fitbit Charge HR, Mio Alpha, Basis Peak e Apple Watch”.
Non ho esperienza con la cintura toracica, ma non può essere "serrata di un foro"?
Le misurazioni sono state effettuate "durante attività come correre e camminare su un tapis roulant", cioè non all'aperto sul campo. E nell'articolo è scritto direttamente che l'orologio non si regola dalla vita al torace.
La cintura toracica è una tecnologia completamente diversa, se non ti va bene durante lo sport, non devi stringerla troppo ;-). Ma ovviamente è possibile stringerlo.
Sono d'accordo, le cinghie toraciche sono più precise - sempre (almeno da marchi rinomati. Non so se sia possibile usare qualche generatore casuale al cinema ;-)). Principalmente, a differenza della misurazione manuale, il nodulo può essere utilizzato in modo sicuro anche durante l'allenamento in circuito, o quando si fanno flessioni, ecc. Se la mano che tiene l'orologio è appesantita, misurare dalla lancetta è completamente inutile.
1. La fascia toracica è più precisa perché determina la frequenza cardiaca in modo diverso = tecnologia diversa rispetto alla misurazione manuale, quindi le cinture toraciche dovrebbero essere sempre più precise.
2. È un peccato che per la misurazione non abbiano utilizzato un vero orologio Garmin con la stessa tecnologia (Garmin Vivoactive Optic) o addirittura un cartellino del prezzo (Garmin Fenix 3 Optic), perché Garmin è proprio dietro Apple nelle vendite di orologi. Opportunità? O semplicemente tagliare la concorrenza reale?
3. La misurazione manuale è meno precisa a causa della tecnologia utilizzata, ma del tutto inutile per alcuni tipi di sport (nato dal petto alla vita). In genere tutto ciò in cui è presente una lancetta su cui l'orologio è sotto carico. Quindi, ad esempio, le flessioni. Correre e correre è l'ideale per un test di tale precisione (il che non è certo un caso ;-) ).
http://www.imore.com/how-pair-external-heart-rate-monitor-apple-watch
Ma se ho capito bene, solo BLE, non ANT+
sembra così accurato. ciò significherebbe che dovrebbe adattarsi alla mia vecchia cintura toracica Polare.