Michal Marek Se sei curioso di sapere come funziona la misurazione della frequenza cardiaca con l'Apple Watch, rimarrai sicuramente soddisfatto nuovo documento, che descrive l'esatta procedura con cui l'orologio misura la frequenza cardiaca. Il rapporto chiarisce la procedura di misurazione, la sua frequenza e i fattori che possono influenzare negativamente i dati.
Come molti altri fitness tracker, l'Apple Watch utilizza un sistema di LED verdi per misurare la frequenza cardiaca, che rileva la frequenza cardiaca utilizzando un metodo chiamato fotopletismografia. Ogni singolo battito comporta un aumento del flusso sanguigno e, poiché il sangue assorbe la luce verde, la frequenza cardiaca può essere calcolata misurando i cambiamenti nell’assorbimento della luce verde. Quando il flusso sanguigno in una determinata posizione del vaso cambia, cambia anche la sua trasmissione luminosa. Durante l'allenamento, l'Apple Watch emette un flusso di luce verde nel tuo polso 100 volte al secondo e poi ne misura l'assorbimento utilizzando un fotodiodo.
Se non ti alleni, l'Apple Watch utilizza un metodo leggermente diverso per misurare la frequenza cardiaca. Proprio come il sangue assorbe la luce verde, reagisce anche alla luce rossa. L'Apple Watch emette quindi ogni 10 minuti un raggio di luce infrarossa e lo utilizza per misurare le pulsazioni. I LED verdi servono comunque come soluzione di backup nel caso in cui i risultati delle misurazioni con luce infrarossa non siano adeguati.
Secondo gli studi, la luce verde è più adatta per l'uso nella fotopletismografia, poiché la misurazione con essa è più precisa. Apple non spiega nei documenti perché non utilizza il via libera in tutti i casi, ma il motivo è ovvio. Probabilmente gli ingegneri di Cupertino vogliono risparmiare l'energia dell'orologio, che non è esattamente sprecata.
In ogni caso, misurare la frequenza cardiaca con un dispositivo indossato al polso non è affidabile al 100%, e la stessa Apple ammette che in alcune situazioni la misurazione può essere errata. Ad esempio, quando fa freddo, il sensore potrebbe avere problemi a ricevere e analizzare correttamente i dati. Movimenti irregolari, come ad esempio quelli che una persona fa durante il tennis o la boxe, possono causare problemi al misuratore. Per una misurazione corretta è inoltre necessario che i sensori aderiscano il meglio possibile alla superficie della pelle.
Ecco come funzionano tutti gli orologi sportivi che misurano la frequenza cardiaca, è la tecnologia di mio.
È il marchio più utilizzato dagli atleti http://www.Polar.com e lei non offre niente del genere. La fascia toracica è ancora la più precisa.
Offrila al mio fusibile. Mi piacerebbe vedere qualcuno nuotare con una cintura toracica.
La fascia toracica è adatta anche per il nuoto. Anche il Polar H7 utilizza la trasmissione a 5kHz oltre al bluetooth, che funziona in acqua. Sono più curioso di vedere chi nuoterà con l'iWatch. Forse Beyoncé o Katy Perry. Nessun eterosessuale l'ha ancora avuto tra le mani.
Nessuno. Non sono impermeabili.
Esattamente. Ho un Polar H7. Assolutamente accurato sia su iP4 che su Note 3. Tale ipotesi una volta ogni 1 minuti è completamente inutile. Inoltre, con molte attività, è meglio avere l'orologio altrove. Ad esempio, quando si gira sul manubrio. Quindi non puoi comunque fare a meno di una cintura toracica. È anche interessante notare che, per prolungare la durata della torcia, vale la pena inventare due luci e altre funzionalità invece di mettere lì una batteria più grande.
Il fatto che un orologio non lo offra non significa niente, ho questo cardio e lì do un'occhiata a questo sito, l'ho scritto solo perché sembra che l'abbia inventato Apple.
Questo non è un singolo orologio, ma il produttore Polar e il produttore Polar sono tra i vecchi marchi. È come chiedere ad Apple di iniziare a realizzare notebook con touch screen, che è la stessa cosa.
Come funziona Mio….
https://www.youtube.com/watch?v=f38mOXUzOeQ
Per un atleta, la frequenza cardiaca deve essere misurata nel modo più accurato possibile e una deviazione di 5 è già scomparsa. Personalmente non comprerei mai un Mio.
Il misuratore Mio è posizionato piuttosto male sulla mia mano. È con l'osso e non si attacca alla capra. Dovrebbe essere spostato più verso il gomito. E il polare utilizza una vita sul torace, quindi potrebbe essere facilmente spostato più verso il gomito in modo che ci sia abbastanza spazio per il mio.
Scrive nel commento che ha la pelle scura, e forse è per questo che è stato impreciso, ma secondo me è stato un pessimo adattamento.
Ho visto da qualche parte nel video che l'orologio deve essere avvolto con cura sulla mano in modo che non abbia interruzioni e non misuri sciocchezze. Personalmente non sono sorpreso che Polar (il leader) non abbia iniziato con questi orologi allora.
Come fai a sapere che è più impreciso? Forse il più veloce, ma è difficile dire quale sia il più preciso. Ho provato sia Polar che Suunto...nessun problema. Ora ho un Fitbit Charge HR e un Fitbit Surge e quando l'ho confrontato con il Polar, la misurazione è stata solo un secondo più lenta. Ma entrambi hanno mostrato gli stessi dati.