Amaya Toman Recentemente hanno goduto di grande popolarità le applicazioni che aiutano gli utenti a praticare lo yoga (e non solo) in ambiente domestico. Tra questi c'è Down Dog, di cui parleremo più da vicino nel nostro articolo di oggi.
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Quando avvii l'app per la prima volta, inserisci il tuo livello e selezioni la voce e lo stile delle istruzioni dell'istruttore virtuale insieme allo stile della musica e specifichi lo stile dell'esercizio, il ritmo, la concentrazione e la durata della posizione di riposo finale. Dopo la registrazione (Down Dog supporta l'accesso con Apple) verrai finalmente trasferito alla schermata principale dell'applicazione. Nella parte inferiore troverai una barra con pulsanti per visualizzare i tuoi progressi, una panoramica del calendario, un elenco degli esercizi e delle impostazioni preferiti. Al centro dello schermo puoi impostare la durata dell'esercizio, la musica e la durata della posizione di rilassamento finale, sotto questi pulsanti troverai il pulsante per avviare l'esercizio stesso. Durante l'esercizio puoi passare facilmente da un esercizio individuale all'altro, controllare l'accompagnamento musicale o mettere in pausa l'esercizio.
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funzione
L'app Down Dog offre una ricca libreria di posture ed esercizi per chi ama Vinyasa Flow. L'applicazione adatta la sua offerta al tuo livello e alle tue esigenze e seleziona gli esercizi per te in base al tempo, al livello e al tipo di esercizio che desideri fare in quel momento. Puoi anche scegliere un accompagnamento verbale o musicale per l'esercizio. L'applicazione è in inglese, ma sarà sicuramente compresa anche da chi non eccelle in questa lingua. L'app può essere scaricata gratuitamente e puoi utilizzare la sua versione gratuita limitata. Per accedere alle funzioni più avanzate si paga 289 corone al mese oppure 1690 corone all'anno.
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