Amaya Toman Ogni giorno, in questa rubrica, ti forniremo uno sguardo più dettagliato a un'applicazione selezionata che ha appena attirato la nostra attenzione. Qui troverai applicazioni per la produttività, la creatività, le utilità, ma anche i giochi. Non saranno sempre le novità più interessanti, il nostro obiettivo è principalmente quello di evidenziare le app a cui riteniamo valga la pena prestare attenzione. Oggi daremo un'occhiata all'app per gli esercizi di Freeletics.
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Fare esercizio è sempre una buona idea. L’esercizio fisico è benefico per la salute, la forma fisica, l’aspetto e l’umore. Tuttavia, la nostra pigrizia, la mancanza di tempo, il troppo lavoro, la mancanza di denaro o di attrezzature e altri ostacoli spesso ci impediscono di fare esercizio. I creatori di Freeletics hanno cercato di creare un'applicazione che permetta agli utenti di allenarsi sempre, ovunque e da qualsiasi linea di partenza.
Freeletics offre blocchi di esercizi da dieci a trenta minuti in base alle tue preferenze, costituzione corporea, forma fisica e obiettivi. Non è necessaria alcuna attrezzatura aggiuntiva per allenarsi, quindi puoi esercitarti all'aperto, a casa o anche in viaggio d'affari in una stanza d'albergo. Puoi anche utilizzare l'app per monitorare e registrare la corsa, sia libera, di resistenza o sprint.
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Puoi allenarti da solo o utilizzare uno dei piani di allenamento preimpostati.
Freeletics ha anche il suo aspetto social e ti permette di connetterti con altri utenti per una migliore motivazione, ma può anche motivarti abbastanza da solo. Offre anche una connessione con l'applicazione nativa iOS Zdraví, Apple Music o magari Spotify Premium e i social network.
