Amaya Toman Sul sito Jablíčkára di tanto in tanto presentiamo più in dettaglio una delle applicazioni che Apple promuove nel suo App Store o che semplicemente hanno attirato in qualche modo la nostra attenzione. Oggi parleremo di un'app chiamata Seven - Quick At Home Workouts, che Apple offre oggi come app del giorno nel suo App Store.
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Le app che offrono blocchi di esercizi di sette minuti hanno guadagnato molta popolarità negli ultimi anni. Gode di popolarità soprattutto tra gli utenti che hanno appena iniziato ad allenarsi, a cui non piacciono gli esercizi più lunghi o tra coloro che semplicemente non hanno molto tempo per l'esercizio. I creatori dell'applicazione Seven - Quick At Home Workouts affermano di aver provato a compilare tali esercizi, che saranno brevi, ma allo stesso tempo il più efficaci possibile. Il risultato è un'offerta completa che comprende più di duecento esercizi diversi, tra i quali ognuno sicuramente sceglierà.
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Similmente a molte altre applicazioni di questo tipo, Seven - Quick At Home Workouts offre varie opzioni di personalizzazione per adattarsi al meglio alla tua condizione attuale, alle tue esigenze e all'obiettivo che desideri raggiungere attraverso l'esercizio. Se ti senti a tuo agio con un trainer virtuale, questa applicazione te ne offre parecchi e sicuramente non ti annoierai. I possessori di iPhone con iOS 14 e versioni successive apprezzeranno sicuramente la possibilità di aggiungere widget pertinenti alla schermata principale del proprio dispositivo. L'applicazione consente anche la trasmissione tramite AirPlay, ad esempio, ad Apple TV.
Nell'applicazione troverai blocchi di esercizi di sette minuti divisi in sezioni in base al focus o alle parti del corpo, ma puoi anche compilare i tuoi esercizi qui. In questa applicazione è anche possibile "iscriversi" a uno dei programmi preimpostati. Come molte altre applicazioni di questo tipo, Seven – Quick At Home Workout offre sia una versione gratuita che una a pagamento. Gli utenti meno esigenti possono cavarsela con la versione gratuita, che ha semplicemente una gamma limitata di esercizi. La versione a pagamento con accesso illimitato ti costerà 124 corone al mese. L'applicazione offre la possibilità di integrazione con la funzione nativa Health sul tuo iPhone.
Puoi scaricare gratuitamente l'app Seven - Quick At Home Workout qui.
