Amaya Toman Ogni giorno, in questa rubrica, ti forniremo uno sguardo più dettagliato a un'applicazione selezionata che ha appena attirato la nostra attenzione. Qui troverai applicazioni per la produttività, la creatività, le utilità, ma anche i giochi. Non saranno sempre le novità più interessanti, il nostro obiettivo è principalmente quello di evidenziare le app a cui riteniamo valga la pena prestare attenzione. Oggi daremo uno sguardo più da vicino all'app Sleeptown, che ti aiuterà a creare buone abitudini di sonno e risveglio.
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Creare le giuste abitudini di sonno è estremamente importante per la nostra salute, oltre che per il nostro benessere fisico e mentale. Ma è anche uno dei compiti più difficili. Sei una di quelle persone che navigano sul tuo iPhone molto tempo dopo essere andati a letto? La prima cosa che fai quando ti svegli è toccare "Posticipa" quando suona la sveglia? E hai la sensazione che non ti libererai mai di queste abitudini? Sleeptown vuole ingannarti.
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Sleeptown utilizza il principio della gamification, quindi se sei un tipo giocoso e competitivo, lo adorerai sicuramente. Mentre l'applicazione Foresta per la produttività ti permette di piantare la tua foresta dopo aver completato gli obiettivi, in Sleeptown costruisci la tua città.
Quando avvii Sleeptown per la prima volta, imposti l'ora in cui vuoi andare a dormire e l'ora in cui vuoi svegliarti. Inoltre, puoi aggiungere suoni rilassanti per addormentarti, impostare la disattivazione delle notifiche o consentire l'accesso all'app Salute. Man mano che riesci a portare a termine i compiti, ovvero mettere giù il telefono a letto e alzarti in orario, la tua città crescerà.
