Paolo Jelic I social media governano il mondo, su questo non ci sono dubbi. Ma la verità è che i social network, cioè la maggior parte di essi, non sono mai stati mirati principalmente a permetterti semplicemente di connetterti con altre persone. Principalmente, questo è uno dei migliori spazi pubblicitari che puoi affittare. Se utilizzi i social network non come strumento pubblicitario, ma come un normale strumento di comunicazione e visualizzazione di post, allora noterai che sicuramente trascorri molto tempo su di essi, facilmente sotto forma di diverse ore al giorno. Certo, questo non è l’ideale sotto diversi punti di vista, ma per fortuna si può facilmente combattere qualche forma di dipendenza dai social media.
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Come impostare un limite di tempo per Instagram, Facebook, TikTok e altro su iPhone
Screen Time fa parte del sistema operativo iOS da molto tempo. Oltre al fatto che con l'aiuto di questo strumento puoi monitorare quanto tempo trascorri ogni giorno davanti allo schermo o su determinate applicazioni, puoi anche impostare determinati limiti di tempo per le applicazioni, tra le altre cose. Ad esempio, se desideri trascorrere solo poche decine di minuti al giorno sui social network, puoi impostare un limite del genere: segui semplicemente questa procedura:
- Innanzitutto, devi accedere all'app nativa sul tuo iPhone Impostazioni.
- Una volta fatto ciò, scendi un po' e apri la sezione Tempo sullo schermo.
- Se non hai ancora Screen Time attivo, fallo accendere.
- Dopo l'accensione, scendere un po' sotto, dove individuare e toccare Limiti dell'applicazione.
- Ora utilizzando la funzione interruttore Attiva Limiti app.
- Quindi apparirà un'altra casella aggiungi limite, che premi.
- Nella schermata successiva è quindi necessario seleziona le app, con cui si desidera impostare il limite di tempo.
- Oppure puoi selezionare l'opzione Social networks, o questa sezione sbloccare e l'applicazione direttamente selezionare manualmente.
- Dopo aver selezionato le applicazioni, tocca in alto a destra Prossimo.
- Ora devi solo determinare limite temporale giornaliero per le applicazioni selezionate.
- Una volta che sei sicuro del limite di tempo, tocca semplicemente in alto a destra Aggiungere.
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In questo modo è possibile attivare un limite temporale all'interno di iOS per l'utilizzo quotidiano di applicazioni selezionate o di un gruppo di applicazioni. Naturalmente, oltre ai social network, puoi impostare limiti per qualsiasi altra applicazione, inclusi giochi e altro. Se riesci a controllare al massimo i limiti di tempo, credimi che ogni giorno funzionerà molto meglio e avrai anche più tempo per altre attività o per i tuoi cari. Se vuoi sbarazzarti completamente dei social network, ti consiglio comunque di disattivare le notifiche, in Impostazioni -> Notifiche.
