Raccoglitrice di mele Se, come ogni anno, hai deciso che quest'anno smetterai davvero, davvero di fumare, perderai qualche chilo o ti sferzerai verso risultati senza precedenti nel campo dello sport o della mente, provalo questa volta con aiutanti virtuali. Queste sono state selezionate per voi dagli esperti del portale TopApps.cz, ovvero dal mercato delle numerose applicazioni per dispositivi iPhone e iPad.
Arrotolo le sigarette
Smettere di fumare non è facile e qualcosa funziona in modo diverso per tutti. Alcune persone riescono a farlo giorno dopo giorno, altre lottano per anni con il desiderio di nicotina e non sempre con successo. Ma ogni sforzo è apprezzato, e forse solo l'applicazione ho smesso di fumare usare il rilassamento e gli elementi dell'ipnosi ti darà l'atteggiamento giusto per porre fine con successo a questa cattiva abitudine. Puoi scaricarlo al prezzo di mezzo pacchetto di sigarette.
Inizierò a vivere più sano
Probabilmente non esiste persona che prima o poi non abbia deciso di adottare uno stile di vita sano. C’è ancora spazio per miglioramenti in questo senso. Per prestare la giusta attenzione alla propria salute durante tutto l'anno e non solo durante l'attacco di Capodanno che dura più settimane, prova ad esempio l'applicazione Nutrisystem. Monitorerà i vostri parametri corporei, vi aiuterà a pianificare il vostro regime alimentare, di consumo di bevande e di allenamento, in modo completamente individuale, a seconda di indicatori specifici e dei vostri obiettivi. Inoltre, ti consiglieranno come evitare la fame e quali alimenti sono la scelta ideale per te. Mordilo con fermezza e perderai i chili di Natale una o due volte.
Se hai ben chiaro la tua dieta e sei più interessato a dati parziali come il valore calorico dei tuoi cibi preferiti, la scelta ottimale è l'applicazione ceca Tabelle caloriche, che si basa sulla più grande banca dati dei valori nutrizionali degli alimenti disponibile nella Repubblica ceca. Oltre a una rapida panoramica, offre anche la registrazione di tutti i pasti e le attività quotidiane in un diario, consigli sulla quantità di energia assunta durante la perdita di peso e informazioni aggiornate sul bilancio energetico giornaliero.
Monitorerà anche il tuo regime di consumo e seguirà da vicino lo sviluppo del tuo peso corporeo. L'app Calorie Chart supporta anche un lettore di codici a barre sugli alimenti. Grazie a questo, hai un'enciclopedia di calorie sempre e ovunque a disposizione, quindi la girandola dall'aspetto innocente dietro la finestra non ti prenderà.
Batterò il mio record
Ma gli atleti possono trovare applicazioni utili anche su TopApps.cz. Ad esempio, se sei determinato a completare (e preferibilmente a vincere) la Maratona di Praga di quest'anno, l'applicazione ti tornerà sicuramente utile durante i tuoi allenamenti Maratona di formazione, che preparerà passo dopo passo ogni corridore per la sua giornata. Durante l'allenamento, l'app ti fornisce istruzioni uditive, così non devi ipnotizzare il tuo cronometro in ogni momento e puoi concentrarti completamente sulla tua preparazione. Il piano di allenamento dura 24 settimane, allenandoti 6 giorni a settimana, durante i quali attraverserai tutte le fasi importanti della preparazione. Una piacevole aggiunta a questa applicazione è sicuramente il GPS o una selezione di musica per l'allenamento. Adesso non c'è davvero più niente da scusarsi, mettiti le scarpe da ginnastica e tra sei mesi sarai ai nastri di partenza!
Sarò il più intelligente di tutti
I tuoi propositi per il nuovo anno sono legati allo sviluppo personale? Se intendi formarti nel campo della linguistica, le applicazioni per la formazione in lingue straniere saranno un'aggiunta divertente e utile. Per esempio Compagno di studi di tedesco ti aiuterà con il vocabolario tedesco e lo praticherai dove vuoi. E chi nell'anno a venire vuole sapere semplicemente “tutto”, può scaricare Vševěd Pro, ovvero un giocattolo in movimento. Questa applicazione ceca aiuta a chiarire le insidie della matematica, della fisica, le complessità del ceco e dello slovacco. Offre accesso offline e online a un database con oltre 120mila voci provenienti da vari campi come storia, geografia, economia, chimica, biologia e altri. Professionista onnisciente consente di sfogliare il contenuto offline regolarmente aggiornato dei sei volumi della Piccola Enciclopedia Cecoslovacca e del Dizionario bibliografico cecoslovacco.
Tutte le applicazioni e molte altre potete scaricarle comodamente sul portale completamente ceco www.TopApps.cz, specializzato nella selezione e nell'ordinamento delle migliori app per iPhone e iPad. Anche le traduzioni ceche e le revisioni delle applicazioni selezionate sono un grande vantaggio qui.
