Amaya Toman Negli ultimi anni lo yoga è diventato sempre più popolare tra le persone. Mentre per alcuni lo yoga diventa gradualmente uno stile di vita, per altri lo praticano solo come un hobby, che offre numerosi benefici sotto forma di un migliore stato mentale, una migliore postura o muscoli più flessibili e più solidi. È a questi utenti che sono destinate le applicazioni che vi presentiamo nell'articolo di oggi.
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Asana Ribelle
Asana Rebel è forse l'unica delle applicazioni più "costose" in cui ho investito - e non me ne pento. Il suo concetto, l'interfaccia utente e la ricca offerta di set di diversa lunghezza, focus e difficoltà mi si adattano perfettamente. L'app offre un periodo di prova gratuito durante il quale puoi provare tutte le sue funzionalità. Qui troverete un'offerta variegata di serie di esercizi, ordinate per durata, esperienza dell'utente e concentrazione. L'app è compatibile con Salute nativa.
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Yoga Giornaliero
I creatori di Daily Yoga descrivono la loro applicazione come molto adatta soprattutto ai principianti. Daily Yoga promette di guidarti attraverso lo yoga partendo dalle basi, ma ovviamente troverai anche tecniche e set di esercizi più avanzati in offerta. Daily Yoga propone sia esercizi individuali che lezioni complete, non solo yoga, ma anche pilates e meditazione. Nell'app scegli l'obiettivo che desideri raggiungere e Daily Yoga prepara per te un programma completo. Daily Yoga consente anche la connessione e il contatto con altri utenti, l'opportunità di partecipare a sfide e trarre ispirazione sia in termini di esercizio fisico che forse di alimentazione. L'applicazione può essere collegata a Health nativo. L'applicazione può essere scaricata gratuitamente, l'abbonamento per le funzionalità premium parte da 249 corone al mese.
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Semplicemente Yoga
L'app Simply Yoga mira a portare le basi dello yoga a tutti coloro che desiderano praticarlo nel comfort della propria casa. Offre sei serie di esercizi preimpostati che vanno dai venti ai sessanta minuti, adatti sia ai principianti che agli utenti avanzati. I video includono anche istruzioni vocali, l'applicazione può essere collegata a Zdraví nativa. La versione base dell'app (con sei lezioni di livello principiante) è gratuita, la versione premium è senza pubblicità e offre una libreria di esercizi molto più ricca. Paghi 499 corone una volta per la versione Pro, è disponibile su App Store da scaricare separatamente.
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Giù Dog
L'app Down Dog apporta variabilità al tuo allenamento: invece di set preimpostati, offre la possibilità di decine di migliaia di configurazioni diverse, così puoi sempre personalizzare al massimo il tuo allenamento. L'applicazione è adatta sia ai principianti che agli studenti avanzati e offre un'introduzione a diverse scuole di yoga. Down Dog offre la possibilità di scegliere la voce dell'accompagnamento audio, un accompagnamento musicale dinamico fa parte dell'applicazione. L'app offre una modalità offline per quando sei in movimento. Down Dog è scaricabile gratuitamente, il prezzo della versione Pro parte da 159 corone al mese.
