Amaya Toman Nella nostra serie Le migliori app, ti offriamo ogni giorno suggerimenti su app mirate. Questa volta parleremo delle applicazioni per esercizi – In una delle nostre parti precedenti abbiamo trattato le app di esercizi per bambini, oggi ci concentreremo sulle app per adulti. Abbiamo provato a selezionare tali applicazioni che lo sono gratuito, o dal punto di vista del prezzo disponibile – ma potresti imbatterti in un'applicazione gratuita nell'elenco che la contiene parte del contenuto (alcuni esercizi, rimozione di annunci, contenuti premium) addebitato.
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Nike Training Club
Nike Training Club è l'ideale e, cosa più importante 100% gratuito una soluzione per tutti coloro che lo desiderano mossa. Offre esercizi e piani di esercizi completi per lo stretching, il rafforzamento con il proprio peso e con ausili vari, ma anche esercizi per corridore, amanti yoga o sostenitori cardio.
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Sworkit
Applicazione Sworkit ne abbiamo già parlato nel nostro articolo sulle migliori applicazioni di "esercizio" per bambini. Naturalmente Sworkit offre anche una ricca offerta per adulti – qui troverai anche una vasta libreria esercizi e loro assemblaggio. Sworkit offre agli utenti piani di allenamento basati sui loro obiettivi, così puoi capire se lo desideri perdere peso, migliorare suo condizione o guadagnare muscoli.
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Sette minuti di allenamento
Non hai molto tempo per esercitarti e allo stesso tempo sei dell'opinione che sia meglio farlo almeno un po' piuttosto che niente? Allora l'applicazione che fa per te Sette minuti di allenamento sarà assolutamente perfetto. Come suggerisce il nome, l'app offre una serie di esercizi di lunga durata sette minuti – ogni blocco è composto da esercizi con in base al proprio peso.
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Puoi scaricare gratuitamente l'app Seven Minute Workout qui.
Adidas Training di Runtastic
aplikace Adidas Training di Runtastic è una delle applicazioni che offre la possibilità di creare praticamente un piano di esercizi "su misura" basato dati da te inseriti. Similmente al già citato 7 Minutes Workout, anche Adidas Training lo offre esercizi brevi ed efficaci PRO perdita di peso miglioramento fisico condizione o costruire muscoli.
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Carota in forma
Carota Vestibilità è l'unica app presente nel nostro elenco oggi che richiede pagamento unico. Se il suo nome ti suona familiare, sappi che è opera dei creatori del popolare Tempo di carota. L'applicazione Carrot Fit ti guida attraverso il tuo esercizio quotidiano con una dose caratteristica scherzo e con l'aiuto del nome originale esercizi i Commenti ti proverò frustare per le migliori prestazioni possibili.
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