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Investendo nell'elettronica indossabile di Apple, ottieni un prodotto che ha un enorme potenziale non solo come braccio esteso dell'iPhone, ma anche come dispositivo medico che può persino salvarti la vita in casi estremi. Grazie ai sensori per la misurazione della frequenza cardiaca, ma anche dell'ossigenazione del sangue o dell'ECG, Apple è rimbalzata dalla sfera dei prodotti "cool" per i giovani a una categoria che possono essere presi in considerazione anche da persone con determinati problemi di salute. Tuttavia, Apple beneficia anche dell'App Store per watchOS, che ha numerose app. Oggi ci concentreremo su quelli che faranno avanzare il vostro orologio in termini di assistenza sanitaria.

Promemoria dell'acqua

Pochissime persone si rendono conto di quanto sia importante per il nostro organismo un regime alimentare e che non è consigliabile sottovalutarne l'osservanza. Water Reminder ti aiuterà con le giuste abitudini. Come suggerisce il nome, il programma ti ricorda quando bere e conserva anche statistiche giornaliere, settimanali e mensili sul tuo regime di consumo. Il database Water Reminder include anche bevande contenenti caffeina e carboidrati, quando dopo aver scelto quale bevanda hai appena bevuto, il software sincronizzerà i dati nella salute nativa. Per la versione completa dovrai attivare un abbonamento mensile o annuale, questo sbloccherà un programma completamente funzionante per l'Apple Watch, tutte le bevande disponibili e rimuoverà anche tutte le pubblicità.

Puoi installare Water Reminder gratuitamente qui

cuscino

Il sonno non è meno importante per la nostra salute. Sebbene Apple abbia implementato nel sistema watchOS 7 una funzione che fornisce la misurazione del sonno, se ti aspetti qualcosa di più avanzato, ti consiglio vivamente di provare Pillow. Oltre a poter avviare automaticamente la misurazione proprio grazie all'Apple Watch, è in grado di registrare i suoni emessi durante il sonno in collaborazione con l'iPhone e tutto può essere riprodotto al mattino. Come ogni moderna applicazione per il sonno, Pillow offre anche una sveglia intelligente, in cui imposti un certo intervallo in cui devi alzarti e la campana suonerà quando il tuo sonno è più dolce. Paghi per le funzioni premium sotto forma di esportazione dei dati sul sonno, la possibilità di analizzare la frequenza cardiaca, memorizzare una quantità illimitata di cronologia e altri vantaggi, la selezione delle tariffe è abbastanza completa.

Puoi installare Pillow qui

Lifesum

Hai l'ambizione di vivere una vita sana e vorresti rivedere completamente le tue abitudini alimentari? Non è un segreto che ciò possa essere fatto con le app mobili e Lifesum è una di queste. Grazie ad un enorme database di cibi e bevande, Lifesum creerà per te un menù su misura, dandoti spazio ad una dieta meno dannosa. Il programma per Apple Watch registra quante calorie hai bruciato, quindi l'orologio si occuperà di registrare l'attività fisica. Con la versione premium hai accesso a ricette, registrazione illimitata degli esercizi, possibilità di creare un menu per una dieta vegana o a basso contenuto di carboidrati, connessione ad applicazioni fitness, nonché statistiche dettagliate su quali nutrienti hai consumato durante il giorno e quanto significativamente ti sei discostato dall'ideale. Puoi attivare l'abbonamento per 3 mesi, 6 mesi o 1 anno.

Installa Lifesum qui

Ambulanza

Molti di voi hanno sicuramente familiarità con l'applicazione Záchranka. Si tratta di un software che fornisce preziosi consigli per prestare il primo soccorso attraverso istruzioni interattive e può anche chiamare il soccorso o il servizio di montagna. Oltre a comporre il numero di telefono 155, invia la tua esatta posizione attuale. Le coordinate GPS vengono utilizzate anche per visualizzare i defibrillatori, le farmacie e i pronto soccorso più vicini. Il programma che hai al polso non può fare molto, ma è perfettamente sufficiente per chiamare rapidamente i servizi di emergenza e puoi salvare la vita dei tuoi cari con l'aiuto dell'orologio.

Puoi installare l'app Rescue gratuitamente qui

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