Amaya Toman Già da qualche tempo il tempo è finalmente favorevole ai bagni estivi nelle piscine all'aperto, nei fiumi o negli stagni. Se vuoi tenere traccia dei tuoi progressi durante la nuotata, puoi utilizzare Apple Watch per misurare la tua attività di nuoto. Nell'articolo di oggi vi presenteremo cinque consigli per principianti per nuotare con uno smartwatch Apple.
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Benjamin Leviček Piscina contro acqua aperta
Nelle versioni più recenti del sistema operativo watchOS troverai più attività acquatiche: il sistema ti offrirà la possibilità di registrare gli sport acquatici, nuotare in piscina, nuotare in acque libere e altro ancora. Se vuoi davvero che le tue misurazioni del nuoto siano il più precise possibile, presta attenzione al tipo di esercizio che scegli. Per nuotare in una piscina con la misurazione del numero di piscine avvia l'app sul tuo Apple Watch Cvičení, Selezionare Nuotare in una piscina e non dimenticare di entrare la lunghezza della piscina. Per aggiungere lunghezza, toccare Pulsanti "+" e "-". ai lati. Dopo aver inserito la lunghezza, tocca Inizio.
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Dopo cura
L'Apple Watch è resistente all'acqua, il che non ti consente di immergerti con esso, ma puoi fare il nuoto tradizionale senza preoccupazioni. Se avvii un'attività in acqua sull'Apple Watch nell'app Allenamento, l'orologio si bloccherà automaticamente. Dopo aver completato l'esercizio, dovrai farlo ruotando la corona digitale sblocca il display del tuo Apple Watch e allo stesso tempo lo faràespellere l'acqua dall'orologio. Ma la tua assistenza post-vendita per il tuo Apple Watch non deve finire qui. Appena possibile, bloccare lo schermo il tuo Apple Watch toccando rilasciare l'icona nel Centro di controllo e risciacquarli ancora una volta accuratamente con un getto di acqua pulita. Ripetere quindi più volte la procedura di blocco del display ed espulsione dell'acqua.
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Vratislav Holub Interruzione e ripresa dell'esercizio
Hai iniziato un allenamento di nuoto sul tuo Apple Watch e hai bisogno di riposarti durante? Non è necessario sbloccare il display dell'orologio e mettere in pausa manualmente per mettere in pausa l'allenamento. Basta premere durante l'esercizio corona digitale e pulsante dell'orologio laterale, come se volessi fare uno screenshot. Per recupero dell'attività fisica premere nuovamente corona digitale e pulsante laterale. Il sistema operativo watchOS offre rilevamento automatico delle interruzioni dell'attività, ma potrebbe non funzionare esattamente in tutte le circostanze.
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Collegamento delle attività
Vai ad esempio a correre o in bicicletta subito dopo aver nuotato? Non è necessario terminare manualmente l'esercizio in acqua e quindi inserire manualmente una nuova attività. Una volta terminata la nuotata e stai per passare a un'altra attività, psblocca il tuo Apple Watch e semplicemente far scorrere lo schermo verso destra. Clicca su pulsante "+". e poi basta scegliere il tipo desiderato di nuova attività fisica.
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Non solo esercizio fisico nativo
Non devi necessariamente utilizzare l'app Esercizio nativa per misurare la tua attività di nuoto su Apple Watch. L'App Store offre interessanti applicazioni di terze parti con le quali puoi misurare una serie di parametri della tua attività natatoria. I preferiti includono, ad esempio Myswimpro o Swim. com, ma puoi anche utilizzare una delle applicazioni sportive multiuso, come quella popolare Dieta.
