Amaya Toman L'applicazione Salute nativa sull'iPhone è uno strumento abbastanza complesso, quindi ne parleremo nel corso di diverse parti della nostra serie. Nell'episodio di oggi, daremo uno sguardo più da vicino al monitoraggio del volume del suono e all'impostazione dei programmi di sonno.
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Se oltre all'iPhone possiedi anche un Apple Watch, allora conosci la funzione di controllo del rumore. Puoi visualizzare i dati relativi a questa funzione insieme ai dati del volume nelle cuffie in una panoramica nella Salute nativa del tuo iPhone: basta collegare le cuffie e i dati inizieranno a caricarsi automaticamente. Le notifiche dell'altoparlante vengono registrate automaticamente in Salute: per visualizzarle, tocca Panoramica -> Udito -> Notifiche cuffie nell'app Salute nella barra in basso. Se hai anche accoppiato il tuo Apple Watch con il tuo iPhone, puoi attivare la funzione Rumore su di esso. L'orologio invierà quindi automaticamente informazioni sul volume dei suoni circostanti all'applicazione Salute. Puoi impostare i dettagli dell'applicazione Rumore sul tuo Apple Watch in Impostazioni -> Rumore.
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Nell'app Salute nativa sul tuo iPhone, puoi anche impostare programmi di sonno insieme all'ora di andare a dormire, alla sveglia e all'ora di andare a dormire, con un programma diverso per ogni giorno. Per impostare un programma di sonno, avvia Salute sul tuo iPhone, fai clic su Navigazione in basso a destra e poi su Sonno: puoi impostare i parametri necessari nella sezione Il tuo programma. Se scorri fino alla fine della pagina delle impostazioni, puoi anche impostare scorciatoie per una notte tranquilla, come spegnere la lampadina, avviare Spotify o attivare un'app specifica. In Impostazioni -> Centro di controllo, puoi anche aggiungere un'icona della modalità Sospensione al Centro di controllo: dopo averla toccata, la modalità Sonno notturno verrà attivata automaticamente e lo schermo del tuo iPhone (o Apple Watch) si bloccherà e si oscurerà automaticamente. Non riceverai alcuna notifica.
