Amaya Toman L'iPhone è un grande aiuto praticamente per ogni occasione. Oltre alle chiamate e ad altri metodi di comunicazione, puoi anche utilizzare il tuo smartphone Apple per registrare in modo semplice e veloce il tuo ciclo. Nell'articolo di oggi selezioniamo cinque applicazioni che possono essere utilizzate per registrare e monitorare il ciclo, ma che puoi utilizzare anche, ad esempio, quando pianifichi una gravidanza. Se non hai scelto dall'offerta di oggi, puoi dare un'occhiata alla nostra selezione di app per il monitoraggio del ciclo in uno dei nostri articoli più vecchi.
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vigilia
L'app chiamata Eve vanta funzionalità fantastiche e utili oltre a un'interfaccia utente di bell'aspetto. Offre la possibilità di registrare dettagli sul ciclo, ma anche sintomi, stati d'animo e vita sessuale. È quindi possibile visualizzare tutti i dati necessari in grafici e tabelle chiari. Più a lungo e più spesso registrerai, più accuratamente Eve sarà in grado di prevedere il ciclo, l'ovulazione e altri eventi. L'app include anche una pagina della community in cui puoi discutere con gli altri. Eve offre l'integrazione con Health nativo sul tuo iPhone.
Puoi scaricare Eve gratuitamente qui.
Mio Flo
Oltre al monitoraggio del ciclo, l'applicazione MyFLO si concentra intensamente anche sul monitoraggio dei sintomi e sulla regolazione dei sintomi spiacevoli. Sulla base di un'attenta registrazione dei tuoi sintomi, del tuo ciclo, ma anche del tuo stile di vita, dell'esercizio fisico, del sonno e della dieta, MyFlo può darti molti consigli su come sbarazzarti di sintomi spiacevoli tra cui gonfiore, sindrome premestruale o sbalzi d'umore. L'app offre sicurezza basata su codice, backup e ripristino dei dati, oltre a numerosi suggerimenti per uno stile di vita migliore e più sano.
Puoi scaricare l'applicazione MyFlo per 49 corone qui.
cicli
Con l'aiuto dell'app Cycles, puoi tenere traccia del tuo ciclo e l'app può prevedere il tuo prossimo periodo, l'ovulazione, i giorni fertili e altro ancora. Cycles offre anche la possibilità di attivare notifiche, sicurezza con codice o Face ID, condivisione di registrazioni con un'altra persona e molte altre fantastiche funzionalità. Puoi anche aggiungere le tue note ai singoli record, impostare promemoria per l'uso tempestivo della contraccezione e molto altro ancora.
Puoi scaricare gratuitamente l'app Cycles qui.
Il mio calendario: monitoraggio del ciclo
Con Il mio calendario: monitoraggio del ciclo, puoi registrare e tenere traccia del tuo ciclo, dell'ovulazione, dei giorni fertili e altro ancora. Puoi anche aggiungere note, sintomi individuali, registrazioni di possibili cambiamenti di umore, peso o temperatura corporea misurata ai tuoi record. Puoi proteggere l'applicazione con un codice numerico, My Calendar: Period Tracker offre anche l'opzione di backup su cloud. Inutile dire che tutti i dati vengono visualizzati in tabelle e grafici chiari.
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Puoi scaricare Il mio calendario: Monitoraggio del ciclo gratuitamente qui.
Monitoraggio del ciclo
Se non sei interessato a nessuna delle app di terze parti, puoi utilizzare Salute nativa sul tuo iPhone per monitorare e registrare i tuoi cicli e sintomi, dove troverai una sezione Monitoraggio del ciclo. In questo caso puoi semplicemente aggiungere sintomi e record del ciclo andando a schermata principale Salute nativa toccare angolo in basso a destra na Navigazione, Tu scegli Monitoraggio del ciclo ein alto a destra clicca su Aggiungi punto. Puoi aggiungere sintomi, attività sessuale e altri record nella sezione Date aggiuntive.
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