Luca Gregor Il messaggio che la vita è molto migliore con il pensiero positivo può sembrare un cliché, ma conosco anche un certo numero di persone (e mi annovero tra loro) per le quali funziona davvero. Tuttavia, la soddisfazione non è solo l’eliminazione delle emozioni negative e delle preoccupazioni varie cosa succede se... Una parte importante è anche la gioia per quanto accaduto. E sii grato per questo.
Anche se preferisco carta e penna per tutti i tipi di appunti personali di questo tipo, apprezzo lo sforzo di creare un'app che promuova il pensiero positivo nelle persone. Questi includono i Gratitudine. Il suo nome suggerisce molto. E l'uso? Immagina di prendere il tuo iPhone o iPad la sera prima di addormentarti e di scrivere nel programma tutto ciò che ti è piaciuto durante la giornata, cosa è stato realizzato, per cosa sei grato. E questo è quello che fai ogni giorno. L'effetto non richiederà molto tempo.
Non riguarda Appena alimentando gratitudine, ma soprattutto, tali note ti costringono a cercare eventi positivi in ogni giorno che vivi. Dalla mia esperienza, consiglio di scrivere più di cinque articoli. Perché? Perché potresti accontentarti solo di uno o due, ma una volta raggiunto il limite minimo, devi pensare più profondamente alla giornata che hai vissuto. Scoprirai che inizierai a percepire (e ad essere grato per) cose più positive anche per cose apparentemente ordinarie. E questo è il punto.
Potrei immaginare l'implementazione dell'applicazione un po' meno Tesoro, fortunatamente i motivi possono essere cambiati, anche se la scelta non è proprio variata. Ma i controlli sono semplici e l'ambiente in sé è in realtà lo stesso: niente si intromette, hai spazio per i tuoi appunti, che sono cruciali. E puoi anche valutare la tua soddisfazione complessiva per la giornata con l'aiuto delle stelle.
Come ricompensa, riceverai un preventivo incoraggiante dopo aver salvato la giornata.
Le funzioni includono sia la sicurezza tramite password numerica, sia la ricerca (e ovviamente la navigazione), l'invio via e-mail e la possibilità di aggiungere una foto ti piacerà. La versione per iPad differisce da quella per iPhone con la possibilità di esportare gli appunti in PDF, di specificare temi e font non solo in generale, ma per ogni giorno separatamente, e di aggiungere un totale di quattro foto invece di una. Un bonus sono i pensieri stimolanti scritti sul giornale del giorno.
Anche la versione per iPad ha un numero maggiore di temi, ma non sfondi, ma illustrazioni e icone che hanno la funzione di punti elenco (può essere un sole, una stella, un segno di pace, ecc.).
Se non sei legato alla carta e non ti dispiace digitare appunti di natura più personale nelle applicazioni, Gratitudine può fare un ottimo servizio. Onestamente, fa la differenza quando sei in gratitudine solo pensi e quando lo formuli e lo scrivi. Consiglio di provarlo.
Diario della gratitudine I tuoi pensieri positivi (per iPhone) - $ 0,99 iPad Gratitude Journal Plus per iPad - $ 2,99
Interessante, non avevo idea che esistesse un'app del genere :) Grazie...
L'applicazione mi piace molto, l'opzione per aggiungere foto è fantastica. Ma probabilmente resterò con i diari scritti, che per me personalmente hanno ancora un po' di vantaggio. Sii grato!
Ho usato l'app per circa 3 mesi aspettandomi che mi aiutasse in qualche modo, sfortunatamente. Immagino che sia successo quello che doveva succedere, quindi non vedevo l'ora di scrivere le cose positive del giorno passato, così acquisisco una certa consapevolezza e penso tutto il giorno alle cose positive che potrei scrivere. Ma che dimenticassi gli eventi negativi ed esaltassi quelli positivi, o apprezzassi ciò che mi rendeva felice e cercassi di ripeterlo, in qualche modo questo non mi è successo.
Nella mia vita normale, in realtà mi dava solo fastidio e non aiutava affatto.
Ho scaricato l'applicazione e penso che sia un'idea interessante, probabilmente non l'avrei mai trovata da sola :-)
Un'idea molto bella Devo provarlo di sicuro. Grazie per l'ispirazione :)