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Gli orologi Apple sono diventati molto popolari sin dal loro lancio e molti utenti non riescono più a immaginare la vita senza di essi. Nella sua popolarità trae vantaggio soprattutto dalle funzioni sanitarie, dove può, ad esempio, rilevare automaticamente una caduta, misurare la frequenza cardiaca o eseguire un ECG, e dalla connessione con l'ecosistema Apple. Ma manca ancora una funzione. L'Apple Watch non può monitorare il sonno dell'utente, almeno per ora.

guarda OS 7:

Poco fa, in occasione del Keynote di apertura della conferenza WWDC 2020, abbiamo assistito alla presentazione di nuovi sistemi operativi, tra cui non manca ovviamente watchOS 7. Questa versione porta con sé una serie di novità, guidate dal monitoraggio del sonno, che ora vedremo insieme. A questo proposito, Apple scommette ancora una volta sulla salute degli utenti e sceglie un ottimo approccio olistico. La nuova funzione per il monitoraggio del sonno non solo ti mostrerà quanto tempo hai dormito, ma esaminerà l'intera questione in modo molto più completo. Gli orologi Apple fanno ogni sforzo per garantire che il loro utente crei un ritmo regolare e presti quindi attenzione all'igiene del sonno. Inoltre, Watchky ti informa ogni volta che dovresti già andare a letto secondo il tuo minimarket e ti insegna così una regolarità estremamente importante.

E come fa l'orologio a riconoscere che stai effettivamente dormendo? In questa direzione Apple ha scommesso sull'accelerometro, in grado di rilevare eventuali micromovimenti e determinare di conseguenza se l'utente sta dormendo. Dai dati raccolti possiamo immediatamente vedere quanto tempo abbiamo trascorso a letto e quanto tempo abbiamo dormito. Secondo l’American Academy of Sleep Medicine (un’organizzazione no-profit che ricerca l’importanza del sonno), questo ritmo regolare è estremamente importante. Per questo motivo Apple ha deciso di includere anche l'iPhone. Puoi impostare un orario specifico per la tua serata e ascoltare musica rilassante.

Monitoraggio del sonno in watchOS 7:

Forse puoi farti una domanda. Cosa accadrà alla durata della batteria, che è già relativamente bassa? Ovviamente Apple Watch ti avviserà automaticamente un'ora prima di andare a fare la spesa se la batteria è scarica, in modo che tu possa ricaricare l'orologio se necessario, e può anche inviarti una notifica dopo il risveglio. Rimarremo con il risveglio stesso per un po'. L'Apple Watch ti sveglia con una risposta tattile e suoni delicati, garantendo così un risveglio calmo e piacevole. Tutti i tuoi dati sul sonno verranno automaticamente archiviati nell'app nativa Salute e crittografati nel tuo iCloud.

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