Amaya Toman Hai deciso che sfrutterai il lockdown per affrontare la noia, i chili di troppo o magari un fisico deteriorato? Se possiedi un Apple Watch, hai un grande aiuto per questi scopi. Per coloro che, per qualsiasi motivo, l'esercizio fisico nativo non è sufficiente, nell'articolo di oggi vi offriamo cinque consigli per le app di fitness per Apple Watch.
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Benjamin Leviček Sworkit
L'app Sworkit offre allenamenti praticamente per tutti gli utenti e le occasioni. Puoi trovare esercizi sia indoor che outdoor e puoi scegliere l'esercizio giusto in base alle tue preferenze, età, forma fisica o tempo che hai a disposizione. Sworkit può essere utilizzato non solo da chi vuole perdere peso, ma anche da chi ha bisogno di aumentare la massa muscolare o mettersi in forma migliore.
Scarica Sworkit gratuitamente qui.
Nike Training Club
L'app Nike Training Club offre una varietà davvero ricca di esercizi e programmi per tutte le occasioni possibili. Qui troverai esercizi con il tuo peso e con vari ausili. L'enorme vantaggio di questa applicazione è la comprensibilità degli esercizi, la ricca offerta, la possibilità di scegliere la durata degli esercizi e il fatto che si tratta di un'applicazione completamente gratuita.
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Puoi scaricare gratuitamente l'app Nike Training Club qui.
Guardalo 5K
L'app Watch to 5K promette di insegnarti come correre correttamente in 9 settimane. È destinato soprattutto ai principianti assoluti, pone l'accento sull'allenamento approfondito e sull'aumento graduale del carico e offre oltre all'allenamento vero e proprio anche la possibilità di misurare tutti i parametri importanti, tra cui la distanza, il ritmo o anche la frequenza cardiaca.
Puoi scaricare l'applicazione Watch To 5K per 79 corone qui.
Seven - Allenamenti veloci a casa
L'applicazione Seven sarà particolarmente apprezzata da chi ha poco tempo per fare esercizio o non vuole dedicarvi più di qualche minuto al giorno. Offre una ricca libreria di esercizi senza alcun attrezzo e ti permette anche di competere con i tuoi amici o partecipare a varie sfide. Puoi scegliere tra diversi voice coach.
Puoi scaricare gratuitamente l'app Seven qui.
Carota in forma
L'app Carrot Fit proviene dai creatori del popolare Carrot Weather e presenta la stessa grafica divertente e gli stessi annunci divertenti. Carrot Fit ti guida attraverso il tuo allenamento quotidiano con una caratteristica dose di umorismo e, con l'aiuto di esercizi e commenti dal nome originale, cerca di spingerti verso le tue migliori prestazioni.
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Puoi scaricare l'applicazione Carrot Fit per 129 corone qui.
