5 suggerimenti e trucchi per la salute in iOS 17

Monitoraggio dell'umore

Native Health in iOS 17 ti consente di monitorare e registrare il tuo umore, sia immediato che complessivo alla fine della giornata. Puoi anche impostare notifiche pertinenti, registrare i fattori che influenzano il tuo umore e quindi monitorare tutto in grafici chiari. Puoi effettuare registrazioni in Salute -> Visualizzazione -> Stato mentale -> Stato mentale -> Aggiungi record.

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iOS 17 Ciao rilevatore dell'umore 1

iOS 17 Ciao rilevatore dell'umore 2

iOS 17 Ciao rilevatore dell'umore 3

iOS 17 Ciao rilevatore dell'umore 4

iOS 17 Ciao rilevatore dell'umore 5

Questionario: depressione e ansia

Nell'app Salute sugli iPhone con iOS 17 e versioni successive, puoi anche eseguire in qualsiasi momento un breve questionario in grado di valutare il rischio di sviluppare depressione o ansia. Tieni presente però che il presente questionario è solo indicativo e non può in alcun modo sostituire una visita da uno specialista. Puoi trovare il questionario in Salute -> Navigazione -> Stato mentale, dove miri semplicemente un po' più in basso e tocchi Compila il questionario.

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Ciao iOS 17 Questionario su ansia e depressione 1

Ciao iOS 17 Questionario su ansia e depressione 2

Ciao iOS 17 Questionario su ansia e depressione 3

Salute degli occhi

Nell'ambito della prevenzione dei danni agli occhi, il tuo iPhone con iOS 17 può anche valutare se stai tenendo il dispositivo troppo vicino agli occhi e, se necessario, avvisarti di questo fatto. Questa volta effettuerai le impostazioni nella sezione dedicata alla funzione Screen Time. È possibile attivare l'avviso in Impostazioni -> Tempo di utilizzo -> Distanza dallo schermo.

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iOS 17 Distanza di visualizzazione della distanza dello schermo alto 1

iOS 17 Distanza di visualizzazione della distanza dello schermo alto 2

iOS 17 Distanza di visualizzazione della distanza dello schermo alto 3

iOS 17 Distanza di visualizzazione della distanza dello schermo alto 4

iOS 17 Distanza di visualizzazione della distanza dello schermo alto 5

Ora legale

Se oltre al tuo iPhone possiedi anche un Apple Watch con l'ultima versione del sistema operativo watchOS, puoi attivare la misurazione del tempo trascorso alla luce del giorno. Trascorrere abbastanza tempo all’aperto alla luce del giorno ha numerosi benefici per la salute mentale e fisica. È possibile attivare l'ora legale in Salute -> Navigazione -> Stato mentale -> Ora legale.

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Ciao iOS 17 Cas alla luce del giorno 1

Ciao iOS 17 Cas alla luce del giorno 2

Ciao iOS 17 Cas alla luce del giorno 3

Ciao iOS 17 Cas alla luce del giorno 4

Ciao iOS 17 Cas alla luce del giorno 5

Promemoria sui farmaci ancora migliori

Se assumi regolarmente medicinali o integratori alimentari, puoi impostare promemoria aggiuntivi e avvisi critici in iOS 17, grazie ai quali sarai avvisato quando dovrai assumere medicine, anche se è attiva la modalità Focus. È possibile attivare la funzione corrispondente in Salute -> Sfoglia -> Medicinali -> Opzioni, dove attivi l'oggetto Promemoria sui farmaci, Commenti aggiuntivie nella sezione Avvisi critici selezioni il farmaco appropriato.

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Ciao iOS 17 Rimedi Note aggiuntive 1

Ciao iOS 17 Rimedi Note aggiuntive 2

Ciao iOS 17 Rimedi Note aggiuntive 3

Ciao iOS 17 Rimedi Note aggiuntive 4

Ciao iOS 17 Rimedi Note aggiuntive 5

Ciao iOS 17 Rimedi Note aggiuntive 6