Tomas Chlebek Jay Blahnik è una delle persone principali dietro il successo della Nike+ FuelBand, un noto e rispettato allenatore e consulente di fitness. Dall'estate 2013 è anche direttore delle tecnologie fitness e salute presso Apple e in occasione dell'introduzione dell'Apple Watch in videu ha affermato uno degli aspetti principali del dispositivo, ovvero la sua capacità di monitorare l'attività sportiva dell'utente e di diventare un “personal trainer”. Nella rivista Al di fuori sulla vita fisicamente attiva è stata pubblicata la prima grande intervista con Blahnik dall'introduzione del primo dispositivo indossabile di Apple.
Elabora la filosofia di base dell'Apple Watch come dispositivo per migliorare la condizione fisica del suo proprietario. Allo stesso tempo, i suoi tre pilastri riflettono i tre cerchi (che mostrano la durata in piedi, il carico fisico minore e maggiore) nella panoramica delle attività sull'orologio: meno seduta, più movimento e un po' di esercizio.
Le prime domande riguardavano se secondo Blahnik l'Apple Watch abbia davvero la capacità di influenzare positivamente il comportamento degli utenti e come ciò avvenga. È con questo spirito che è stato progettato l'intero dispositivo e l'applicazione di monitoraggio delle attività: i tre cerchi colorati non solo sono chiari, ma sfruttano anche la naturale tendenza estetica umana a rendere le cose simmetriche. L’unico modo per raggiungere questo obiettivo è raggiungere gli obiettivi di attività quotidiana prefissati, anche nei casi in cui una semplice coscienza non sarebbe una motivazione sufficientemente forte.
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Le immagini svolgono quindi un ruolo significativo nell’efficacia dell’Apple Watch, non solo mostrando il numero di calorie bruciate, ma riflettendo anche il modo in cui è stato raggiunto. Tuttavia, una parte significativa della motivazione proviene anche da altre persone, non nel senso di una raccomandazione diretta, ma piuttosto di una rivalità naturale. A questo proposito Blahnik menziona le classifiche di persone conosciute e sconosciute e l'applicazione Equinox, che, ad esempio, ricorda la necessità di prenotare un attrezzo in palestra, creando così un obbligo che motiva una persona a rispettarlo.
Anche se il video qui sopra presenta l'Apple Watch come un dispositivo rivolto a persone con attività fisica diversa, sembra che ricordare di stare in piedi per cinque minuti in un'ora non sarà molto utile per gli atleti. Rivista Esterno tuttavia, si riferisce a studio periodici Annali di medicina interna, secondo cui l'effetto negativo di stare seduti troppo si avverte in tutti, indipendentemente dall'intensità con cui si muovono quando non sono seduti. Tuttavia, la maggior parte dei braccialetti fitness ignora completamente questo aspetto dell’attività fisica.
Se una persona raggiunge il suo obiettivo già al mattino, non dovrà muoversi per il resto della giornata e il suo braccialetto non lo avviserà. Come accade, almeno nelle intenzioni, con tutti i prodotti Apple, la forza dell'Apple Watch non sta nel fornire una grande quantità di informazioni, ma nel lavorare in modo efficace con ciò che è disponibile. Anche per una persona che trascorre diverse ore in palestra ogni giorno, è importante muoversi durante tutta la giornata. La mancanza di attività continuativa non può essere compensata da un carico di lavoro improvviso e pesante.
Blahnik cita l'atleta d'élite: "Non avrei mai pensato di aver bisogno di un tracker di attività perché mi alzo la mattina e vado in bicicletta per tre ore o corro per dieci miglia. Ma scopro che mi siedo molto".
[do action="quote"]Il corpo è incredibilmente complesso. Devi andare oltre le macchine: hai bisogno di persone vere che corrono e vanno in bicicletta.[/do]
Probabilmente le due critiche più comuni rivolte all'Apple Watch sono l'hardware non innovativo e il software limitato. Infatti l'Apple Watch non è dotato di sensori che non sono disponibili nei dispositivi della concorrenza. Mentre si cammina, si corre e si va in bicicletta è possibile monitorare in modo affidabile con un orologio tutti gli esercizi di forza. Blahnik dice che probabilmente non cambierà nel prossimo futuro, ma una volta che i sensori appariranno nei manubri e nei vestiti, l'Apple Watch sarà in grado di imparare a lavorare con i loro dati.
In termini di software, Apple offre due app, Activity e Workout, la prima delle quali monitora e visualizza l'attività generale durante il giorno, mentre la seconda si concentra su esercizi specifici. Sebbene le possibilità di queste applicazioni siano limitate, sono supportate da una grande quantità di ricerche - Si dice che Apple abbia raccolto più dati sull’attività fisica come organizzazione separata di volontari registrati più di qualsiasi università o laboratorio nel mondo.
Ciò si riflette maggiormente nel modo in cui l’applicazione della definizione degli obiettivi e dell’adeguamento delle misurazioni si adatta al profilo di una particolare persona. L'applicazione Activity dovrebbe essere in grado di riconoscere la diversa condizione fisica di due persone dello stesso peso e altezza in base alla quantità di attività svolte e alla loro natura, e più precisamente calcolare quante calorie effettivamente bruciano. La più grande limitazione software dell'Apple Watch al momento è l'incapacità delle app native di raccogliere e lavorare con dati di terze parti. Ma ciò cambierà a settembre con l'arrivo di Guarda 2 e con esso le applicazioni native e l'accesso a tutti i sensori.
Bhalnik vede questo come un importante passo successivo per l'Apple Watch. L'app Activity rimarrà il centro per misurare l'attività fisica di un utente, ma non costringerà, ad esempio, qualcuno concentrato sul ciclismo a smettere di utilizzare l'app Strava per una migliore integrazione con l'ecosistema Apple. Allo stesso tempo, l’applicazione nativa consentirà una più ampia cooperazione con altri dispositivi che si concentrano su altre cose oltre alla semplice misurazione delle calorie bruciate e della frequenza cardiaca. Uno degli altri obiettivi di Apple in questa direzione è espandere la cooperazione con sviluppatori di applicazioni di terze parti e produttori di dispositivi che monitorano altri tipi di attività fisica.
L'ultima domanda dell'intervista riguarda ciò che personalmente ha sorpreso di più Jay Blahnik durante l'utilizzo dell'Apple Watch. "Che il corpo umano è incredibilmente complesso. Non esiste un sensore o un prodotto in grado di misurare sempre tutto con precisione. Devi andare oltre le macchine: hai bisogno di persone reali che corrono e vanno in bicicletta. Tutti questi dati mostrano quanto ancora non sappiamo sul fitness."
In qualche modo ancora non capisco a cosa serva un orologio che non può fare nulla e deve essere ricaricato?
Qualcuno può spiegarmelo?
Chiedo al signor ŠOURK di non spiegarmi nulla con il suo povero nome e di lasciarsi ribattezzare signor POŠTĚVÁČEK
…dice il disgraziato che deve presentarsi sotto un soprannome e insultare gli altri…
Ma in tema: sei proprio sicuro di voler sapere a cosa serve l'orologio o è solo una domanda stupida da parte di uno dei troll?
Personalmente li ho da più di due mesi (Sport Edition) e hanno trovato il loro posto nell'uso quotidiano. E continuare a ricaricare? Li carico una volta ogni due giorni, proprio come l'iPhone. Sì, non è una settimana, un mese, anni, ma non è nemmeno meno di un giorno. E personalmente sono rimasto piacevolmente sorpreso dalla durabilità. E che non può fare niente? E cos’altro dovrebbero essere in grado di fare? Dovrebbero avere altre mille "funzionalità" che ridurranno solo la durata della batteria e le userò (se non del tutto) una volta ogni 10 anni? No grazie. Le app native in watchOS 2 saranno carine, ma sono comunque felice :-P Allora, signor Troll, è sufficiente rispondere in questo modo?
Anche se sono un utente Apple, non sono riuscito a trovare il motivo per cui dovrei averlo sull'orologio. Non intendo dire che troveranno i loro utenti (Tomáš Baránek, ad esempio, ha descritto bene perché li usa e questo per me ha senso). Credo però che si stia procedendo in questa direzione. D'altra parte, avrò difficoltà a sbarazzarmi dei miei orologi meccanici: non è che non misurino altro che il tempo, è più una questione di carattere che hanno. E temo che questi giocattoli "elettronici" non lo avranno mai. Per quanto mi riguarda, troverei utile nel caso in cui potessero misurare l'attività senza la presenza di un telefono cellulare (per me, ad esempio, la corsa), compresa la possibilità di coaching, ecc.
I vostri soprannomi: prima "Petr" e sfoghi razzisti, poi "lei tu" seguito da "Petr Masturbátorovič" e ora "Stiv unbutu" e con essi continui e imbarazzanti insulti verso gli altri utenti. Probabilmente varrebbe la risposta dell'amministratore! Capirei le critiche rivolte ai dispositivi Apple, ma le tue continue provocazioni verso gli altri mi danno sui nervi. Ora che le vacanze sono finite e questi bambini sono tornati in prima elementare.
L'Apple Watch era già obsoleto quando fu messo in vendita. Attualmente, una delle forme di HIIT è sempre più consigliata e non quella cardio. E per l’HIIT, non esiste alcun dispositivo in grado di misurarlo e calcolare le calorie bruciate.
Apple Watch può misurare solo la pressione sanguigna nella stanza, quindi è assolutamente inutile per il fitness. Per misurare i passi e contare le calorie è sufficiente un qualunque braccialetto da poche decine di euro.
Quando finalmente inizierà a contare le calorie durante l'HIIT e potrà anche misurare la glicemia, lo comprerò.