Amaya Toman Meditazione a rilassamento non è necessariamente sempre associato alla concentrazione profonda, alle asana yogiche complesse, allo zen e ad altre cose. Rilassante esercizi può eseguire praticamente chiunque, ovunque e in qualsiasi momento. Puoi chiamare uno dei applicazioni, che vi presenteremo nella prossima parte della nostra serie.
Potrebbe essere ti interessa
Insight Timer
aplikace Insight Timer è destinato non solo a chi preferisce meditazione guidata dalla voce, ma servirà anche agli appassionati di relax vario suoni a melodie. Puoi davvero usare l'applicazione completamente gratis – basta registrarsi. Insight Timer offre una libreria completa di programmi di meditazione e rilassamento di vari autori e professionisti situazioni e scopi diversi, dalla concentrazione o rilassamento ad una maggiore fiducia in se stessi o ad addormentarsi più facilmente.
Galleria di Foto
Mente sorridente
Creatori di un'applicazione rilassante per la consapevolezza Mente sorridente affermano che la loro domanda è intesa per davvero a tutti - a partire dal bambini fino a adulti a gli anziani. La mente sorridente lo è Gratuito un'applicazione sviluppata in collaborazione con psicologi e altri esperti. Ha lo scopo di aiutare gli utenti a gestire meglio la pressione, lo stress e altre sfide della vita quotidiana. Offre una gamma programmi di rilassamento, che ti aiuterà a concentrarti meglio sul tuo corpo, a lavorare correttamente con i tuoi pensieri o forse respirare correttamente.
Galleria di Foto
Fermati, respira e pensa
Fermati, respira e pensa è un'applicazione che mira ad aiutare gli utenti a trovare i propri pace interiore quando e dove mai. Oltre ai programmi gestiti meditazione L'app Stop, Breathe & Think offre anche video con digitopressione a dallo yoga. Verificare che gli esercizi ed i programmi proposti abbiano realmente una propria effetto, è possibile utilizzare nell'applicazione quotidiano per registrare le modifiche stati d'animo. L'applicazione è disponibile per il download gratis, offre un abbonamento regolare.
Galleria di Foto
Loop sonori della natura
Se per qualsiasi motivo la meditazione vocale guidata non ti soddisfa, puoi provarla voci a suoni della natura, che l'applicazione offre Loop sonori della natura. Come suggerisce il nome, troverai l'app Nature Soundloops che libera i suoni della natura all'infinito loop. L'applicazione è completamente gratis, nessuna pubblicità, nessun abbonamento e nessun acquisto in-app.
Galleria di Foto
Pausa
aplikace Pausa è l'ideale per tutti coloro che ogni tanto hanno bisogno di almeno un momento spegnere. Unisce principi antichi Tai Chi con i vantaggi del moderno tecnologia, e il suo utilizzo è davvero molto semplice: basta far scorrere lentamente e con attenzione il dito su quelli colorati immagini sul display: potresti rimanere sorpreso da come questa attività apparentemente semplice può guidarti pubblicazione e aiutarti a stare meglio concentrazione.
Galleria di Foto
Grandi app! Grazie per il consiglio! Ultimamente mi piace anche la meditazione, altrimenti la rifiutavo sempre e andavo a "meditare" con un giocatore di football. :D Ma davvero, ha qualcosa da offrire. Ho trovato tutto ciò per cui può effettivamente essere utile, quindi se è utile anche a qualcuno... ho trovato un articolo interessante qui: https://idealnizivot.cz/osobni-rozvoj/meditace-online-z-pohodli-domova/.